Mentre il cancro al seno continua a colpire 1 donna su 8 nei paesi ad alto reddito1, con un totale di 2,3 milioni di donne a cui è stato diagnosticato un tumore alla mammella nel 20202, le possibilità di trovarsi dalla parte sbagliata di queste statistiche aumentano con l'età e altri fattori di rischio3.
Tuttavia, i tassi di mortalità per cancro al seno hanno iniziato a diminuire dagli anni '80, con lo sviluppo di programmi di diagnosi precoce e la loro attuazione da parte delle organizzazioni sanitarie di tutto il mondo2. Negli ultimi anni assistiamo a una minore incidenza mortale del cancro al seno, principalmente attribuita alla diagnosi precoce4.
La tua routine per la salute del seno: l'importanza dell'autoesame
Stabilire una routine riguardante la salute del tuo seno è altamente raccomandato per la diagnosi precoce. Dovresti seguire le raccomandazioni della tua organizzazione sanitaria locale, che è probabile che combinino l’autoesame ai test di screening in base al tuo profilo sanitario e all'età.
Familiarizzare con il tuo seno "di tutti i giorni" può aiutarti a rilevare eventuali cambiamenti e avvisare il tuo medico prima. Le donne adulte di tutte le età sono incoraggiate a eseguire l'autoesame del seno almeno una volta al mese. Ben il 40% dei tumori al seno diagnosticati viene rilevato da donne che avvertono un nodulo, quindi è molto importante stabilire un regolare autoesame del seno5.
Quando esamini il tuo seno, quali sono i segni a cui dovresti prestare attenzione6?
- Qualsiasi gonfiore di tutto o parte del seno
- Irritazione della pelle o infossature
- Dolore al seno (non correlato al ciclo mestruale)
- Dolore al capezzolo o il capezzolo riverso verso l'interno
- Arrossamento, desquamazione o ispessimento del capezzolo o della pelle del seno
- Una secrezione dal capezzolo (diversa dal latte materno)
- Un nodulo nella zona delle ascelle
Come auto-esaminarsi quando si hanno protesi mammarie7,8?
È molto importante che le donne con impianti siano ben informate su come eseguire l'autoesame con protesi e su come distinguere tra la sensazione dell'impianto e il tessuto circostante.
Mentre la protesi mammaria fornisce una superficie più solida sulla quale esaminare il tessuto mammario, è anche importante tastare delicatamente il perimetro della protesi mammaria finché non si sentono le costole dietro di essa.
Consulta sempre il tuo medico curante
Se hai rilevato uno dei primi segni sopra menzionati, è estremamente importante che consulti il tuo medico il prima possibile.
Se hai protesi mammarie, ti consigliamo di visitare il tuo chirurgo e controllare il seno e le protesi almeno una volta all'anno.
Come ricordare al meglio i principi dell'autoesame? "TGC" - tocca, guarda, controlla9
- Tocco: esamina il tuo seno stando in piedi o sdraiata
- Guarda: osserva se noti qualcosa di insolito, come una protuberanza o un cambiamento di colore.
- Controlla: se noti qualcosa di insolito, contatta immediatamente il medico
Ulteriori approfondimenti:
Maggiori informazioni su come eseguire un autoesame del seno
Maggiori informazioni sullo screening del seno con protesi
Fonti:
1 Britt, K.L., Cuzick, J. & Phillips, KA. Key steps for effective breast cancer prevention. Nat Rev Cancer 20, 417–436 (2020). https://doi.org/10.1038/s41568-020-0266-x
2 https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/breast-cancer
3 https://www.cdc.gov/cancer/breast/basic_info/risk_factors.htm
4 Merino Bonilla JA, Torres Tabanera M, Ros Mendoza LH. Breast cancer in the 21st century: From early detection to new therapies Radiología. 2017;59:368–379. https://doi.org/10.1016/j.rxeng.2017.08.001
5 https://www.nationalbreastcancer.org/breast-self-exam/
6 https://www.breastcancer.org/symptoms
7 https://www.readersdigest.co.uk/health/wellbeing/how-to-check-your-breasts-when-you-have-implants
8 https://youtu.be/C6fDHpPry5Q
9 http://www.cwu.org/wp-content/uploads/2020/10/Breast-Cancer-Touch-Look-Check-TLC-Leaflet.pdf