La tua guida all’autoesame del seno

POLYTECH Health & Aesthetics GmbH 2020-03-15

La diagnosi precoce è la chiave

La diagnosi precoce è la chiave per il trattamento tempestivo e una possibile migliore prognosi delle pazienti con tumore al seno. Tu conosci il tuo corpo meglio di chiunque altro: l’impiego di tecniche per un corretto autoesame del seno può aiutarti a individuare qualsiasi piccolo cambiamento che potrebbe indicare un problema. È importante sapere che l’autoesame non consente di avvedersi di ogni cambiamento: segui le indicazioni del tuo medico e delle organizzazioni sanitarie locali per orientarti su quando effettuare gli esami di screening del tumore al seno, come mammografia ed ecografia.

Qual è il modo migliore di effettuare l’autoesame del seno?

Segui qui sotto la nostra guida illustrata per imparare a effettuare l’autoesame della mammella. Non dimenticare di sottoporti anche alla visita del tuo medico, periodicamente e ogniqualvolta dovessi notare un qualsiasi cambiamento del seno.

Con quale frequenza devo autoesaminarmi il seno?

Si raccomanda di ricorrere all’autoesame della mammella una volta al mese. Più conosci il tuo seno, più sarai in grado di riconoscere qualsiasi eventuale cambiamento. Alcuni giorni dopo le mestruazioni, la probabilità che il seno sia gonfio o sensibile alla palpazione è inferiore.

Come posso effettuare l’autoesame del seno se porto protesi mammarie?
Se porti protesi mammarie, assicurati di chiedere al tuo chirurgo di mostrarti come distinguere il tessuto mammario dai bordi della protesi. In questo modo ti sentirai sicura al momento di procedere all’autoesame.
 
COME EFFETTUARE L’AUTOESAME DEL SENO
 

  1. UTILIZZA LE DITA
    Utilizza i polpastrelli delle dita per esaminare il seno. Puoi eseguire facilmente l’autoesame mentre sei a letto, quando ti svegli al mattino o prima di addormentarti alla sera.
  2. ESAMINA LE MAMMELLE E LE ASCELLE
    Palpa ciascun seno con la mano opposta tenendo le dita distese e unite e usando un tocco deciso dei polpastrelli.
  3. UTILIZZA MOVIMENTI CIRCOLARI O DALL’ALTO IN BASSO
    Puoi utilizzare movimenti circolari o procedere dall’alto verso il basso e dal basso verso l’alto. Non esiste un modo giusto o sbagliato di eseguire il movimento: scegli quello più comodo per te.
  4. ANNOTA QUALSIASI ASPETTO INSOLITO
    Qualora dovessi notare un qualsiasi cambiamento del tuo seno, come fuoriuscita di liquidi, presenza di protuberanze, gonfiore o arrossamento...niente paura, ma assicurati di consultare il medico!