Una donna su otto svilupperà il cancro al seno nel corso della sua vita. Un evento, questo, che può ripercuotersi profondamente sulla vita delle persone colpite e su quella dei loro familiari e amici.
Sapere come sostenere le pazienti diagnosticate con cancro al seno può essere un dono prezioso quando ogni cosa e ogni giorno viene sentito come opprimente. In questo articolo vogliamo condividere con te alcune idee su come aiutare le persone che ci sono care offrendo sostegno a livello sia emozionale sia fisico.
Sostegno fisico alla paziente
Il desiderio di molte pazienti sarebbe quello di mantenere quanto più possibile le proprie routine durante il trattamento, ma gli effetti collaterali spesso non lo consentono e possono essere causa di frustrazione. Fai sapere alla tua persona cara che non è sola e che sei lì per aiutarla.
“Cosa posso fare per te?”, è una domanda importante da fare alla paziente. Prendendo l’iniziativa e offrendo aiuto specifico, potresti diventare una fonte di sostegno ancora più importante.
Ecco alcune delle cose che puoi fare per aiutare:
- Pulire e occuparti della casa
- Lavare e stirare i panni
- Prenderti cura del giardino
- Cucinare (riempi il frigo con cibi gustosi e sani)
- Accompagnare la paziente in auto per le visite in ospedale
- Portare e riprendere i bambini da scuola
- Occuparti dei bambini
- Portare a spasso il cane
Se siete in più ad aiutare la paziente, potreste coordinarvi pianificando un calendario per distribuire i compiti in modo equilibrato e avere tutto ben organizzato.
Sostegno emozionale alla paziente
Scoprire di avere il cancro al seno può essere un’esperienza devastante e portare le pazienti a vivere una montagna russa di emozioni che vanno dalla rabbia alla paura, dalla tristezza alla depressione. Questi stati emotivi possono cambiare e intensificarsi rapidamente, e sapere come offrire sostegno può rappresentare una sfida.
In qualità di caregiver, ti verrà chiesto di essere instancabilmente solidale. Presta ascolto alla malata e, se appropriato, prendile la mano o dalle un abbraccio: a volte si tratta del modo più efficace e potente di dimostrare il tuo appoggio.
Se la paziente prova rabbia a causa della diagnosi, potrebbe rivolgerla verso di te. Ma cerca di mantenere la calma e ricorda: la paziente è frustrata per la sua condizione, non per colpa tua.
Infine, sentirsi soli non è mai un’esperienza positiva, specialmente quando si è malati. Lascia riposare la paziente, ma cerca anche di essere un compagno premuroso. Puoi stare accanto alla paziente svolgendo attività come le seguenti:
- Cucire insieme
- Vedere un film
- Iniziare una serie televisiva
- Leggere insieme
- Parlare di un qualsiasi argomento piacevole che non sia legato al cancro
Fai ciò che piace alla paziente e la aiuterai a sentirsi meno sola.
Sostegno emozionale a sé stessi
Nel tuo ruolo di caregiver, a volte potrai sentirti triste, a disagio e allo stremo delle forze. È normale e non devi vergognartene.
Mettere gli altri al primo posto non significa doversi dimenticare di se stessi: mangia sano, segui una routine di attività fisica e prenditi un po’ di tempo per te.
Se fai fatica a fare queste cose, o se inizi a sentirti in uno stato di ansia o depressione, informa il tuo medico.
Per ricevere appoggio ogni giorno, potresti condividere i tuoi sentimenti con un amico o un familiare o partecipare agli incontri di un gruppo di sostegno per conoscere altre persone che stanno vivendo la tua stessa situazione.
Tumore al seno maschile
Il tumore al seno si sviluppa all’interno del tessuto mammario, presente anche nell’uomo. Il tumore al seno maschile è un’evenienza meno comune rispetto a quello femminile, ma ugualmente devastante. È importante offrire lo stesso tipo di sostegno che si riserverebbe a una paziente donna, affiancando e aiutando il paziente con le sue necessità quotidiane.
I pazienti di sesso maschile possono provare vergogna o sentirsi confusi a causa del loro tumore alla mammella. Fai in modo che il paziente si senta appoggiato ed evita frasi come “non sapevo che anche gli uomini potessero avere il tumore al seno!”.
Fonti:
https://www.breastcancercare.org.uk/information-support/facing-breast-cancer/how-support-someone-breast-cancer
https://www.webmd.com/breast-cancer/guide/breast-cancer-tips-family
https://www.health.com/health/gallery/0,,20738293,00.html
https://ww5.komen.org/BreastCancer/WhatCanIDoWhatCanISay.html
https://ww5.komen.org/uploadedFiles/_Komen/Content/About_Breast_Cancer/Tools_and_Resources/Fact_Sheets_and_Breast_Self_Awareness_Cards/Getting%20the%20Support%20you%20Need.pdf