Mientras el cáncer de mama sigue afectando a 1 de cada 8 mujeres en países de ingresos altos1, con un total de 2,3 millones de mujeres diagnosticadas con cáncer de mama en todo el mundo en 20202, las probabilidades de encontrarse en el lado equivocado de estas estadísticas aumentan con la edad y otros factores de riesgo3.
Sin embargo, las tasas de mortalidad por cáncer de mama han comenzado a disminuir desde la década de 1980, con el desarrollo de programas de detección temprana y su implementación por parte de organizaciones de salud de todo el mundo2. En los últimos años vemos menos incidentes mortales de cáncer de mama, lo que se atribuye principalmente a la detección temprana4.
Su rutina de salud mamaria: la importancia del autoexamen
Es muy recomendable crear una rutina en torno a la salud de sus mamas para una detección temprana. Debe seguir las recomendaciones de su autoridad sanitaria local, que probablemente combinen el autoexamen y las pruebas de detección según su perfil de salud y edad.
Estar familiarizada con lo que es “normal” para sus mamas puede ayudarla a detectar cualquier cambio, lo que la ayudaría a poder alertar a su equipo médico de forma temprana. Se anima a las mujeres adultas de todas las edades a que se realicen un autoexamen de mamas al menos una vez al mes. Hasta el 40% de los cánceres de mama diagnosticados son detectados por mujeres que sienten un bulto, por lo que es muy importante establecer un autoexamen mamario de manera regular5.
¿Cuáles son los síntomas que debe buscar al realizarse un autoexamen mamario6?
- Hinchazón de toda o una parte de la mama
- Irritación o formación de hoyuelos en la piel
- Dolor de mama (no relacionada con el ciclo menstrual)
- Dolor en el pezón o pezón invertido
- Enrojecimiento, descamación o engrosamiento de la piel del pezón o de la mama
- Secreción del pezón (que no sea leche materna)
- Bulto en el área de la axila
¿Cómo autoexaminarse con implantes mamarios7,8?
Es muy importante que las mujeres con implantes estén bien informadas sobre cómo realizar un autoexamen con implantes y sobre cómo diferenciar entre la sensación del implante y el tejido circundante.
Si bien el implante mamario proporciona una superficie más firme para sentir el tejido mamario, también es importante palpar suavemente alrededor del perímetro del implante mamario hasta sentir las costillas detrás de él.
Consulte siempre a su profesional sanitario
Si ha detectado alguno de los primeros síntomas mencionados anteriormente es extremadamente importante que consulte a su profesional de la salud tan pronto como pueda.
Si tiene implantes mamarios, se recomienda que visite a su cirujano y revise sus mamas e implantes al menos una vez al año.
¿Cómo recordar mejor los principios del autoexamen? "TMC": tocar, mirar, consultar9
- Tocar: examine sus mamas mientras está de pie o acostada
- Mirar: fíjese si nota algo inusual, como un bulto o un cambio de color.
- Consultar: Si nota algo inusual, comuníquese con su médico de inmediato.
Lecturas complementarias:
Más sobre cómo realizar un autoexamen mamario
Más sobre pruebas de detección en mujeres con implantes mamarios
Fuentes:
1 Britt, K.L., Cuzick, J. & Phillips, KA. Key steps for effective breast cancer prevention. Nat Rev Cancer 20, 417–436 (2020). https://doi.org/10.1038/s41568-020-0266-x
2 https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/breast-cancer
3 https://www.cdc.gov/cancer/breast/basic_info/risk_factors.htm
4 Merino Bonilla JA, Torres Tabanera M, Ros Mendoza LH. Breast cancer in the 21st century: From early detection to new therapies Radiología. 2017;59:368–379. https://doi.org/10.1016/j.rxeng.2017.08.001
5 https://www.nationalbreastcancer.org/breast-self-exam/
6 https://www.breastcancer.org/symptoms
7 https://www.readersdigest.co.uk/health/wellbeing/how-to-check-your-breasts-when-you-have-implants
8 https://youtu.be/C6fDHpPry5Q
9 http://www.cwu.org/wp-content/uploads/2020/10/Breast-Cancer-Touch-Look-Check-TLC-Leaflet.pdf