La detección temprana es clave
La detección temprana es clave para el tratamiento precoz y suele derivar en un mejor pronóstico para pacientes con cáncer de mama. Usted es quien está más familiarizada con su cuerpo, y la utilización de técnicas correctas de autoexamen pueden ayudarla a detectar cualquier pequeño cambio que pueda ser un problema. Es importante saber que no todos los cambios son trazables en el autoexamen. Siga las pautas de su médico y la organización local de salud sobre cuando realizar las pruebas de detección de cáncer de mama, como la mamografía y la ecografía.
¿Cuál es la mejor forma de realizar un autoexamen de senos?
Siga a continuación nuestra guía ilustrada para aprender como realizar un autoexamen de mamas. Asegúrese de visitar también a su médico regularmente o al notar cualquier cambio notorio en sus senos.
¿Con qué frecuencia debo autoexaminarme los senos?
Se recomienda realizar un autoexamen de mamas mensualmente. Cuanto más familiarizada esté con sus senos, mejor podrá reconocer cualquier posible cambio. Algunos días después de su período es menos probable que sus senos se sientan hinchados o sensibles durante el autoexamen.
¿Cómo me realizo el autoexamen de senos si tengo implantes mamarios?
Si tiene implantes mamarios asegúrese de pedirle a su cirujano/a que la guíe sobre como diferenciar entre el tejido mamario y los bordes del implante. Así podrá sentirse segura con el autoexamen de los senos.
CÓMO REALIZARSE UN AUTOEXAMEN MAMARIO
UTILICE SUS DEDOS
Utilice las yemas de sus dedos para examinar sus senos. Puede realizar el autoexamen fácilmente mientras está acostada, cuando se despierte por la mañana o antes de acostarse por la noche.
EXAMINE SUS MAMAS Y AXILAS
Utilice la mano opuesta para sentir su seno. Mantenga los dedos rectos y juntos y use las yemas de los dedos con un toque firme.
UTILICE MOVIMIENTOS ARRIBA Y ABAJO O CIRCULARES
Puede utilizar un movimiento circular u optar por un enfoque hacia arriba y hacia abajo. No hay una forma correcta o incorrecta de hacerlo, elija lo que le resulte más cómodo.
TOME NOTA DE CUALQUIER COSA INUSUAL
En caso de que note algún cambio en sus senos, como fugas de líquido, un bulto, hinchazón o enrojecimiento, no se asuste, ¡pero asegúrese de visitar a su médico!