Recuperación tras un aumento de mama - consejos para hacerlo más fácil
El aumento de mamas es una decisión muy personal que las mujeres suelen considerar durante años antes de decidir proceder. Ahora que ha tomado su decisión, ha elegido a su cirujano y todo está listo para su cirugía, tómese también el tiempo para planificar su recuperación.
Al elegir la fecha de su cirugía estética, planifique un período de recuperación suficientemente largo después del procedimiento. El aumento de senos es una cirugía real, y su cuerpo necesita sanar después.
En este artículo, compartiremos algunos consejos de recuperación tras un aumento de senos para facilitar su viaje. Recuerde: organice todo por adelantado; ¡Después de su procedimiento, debe concentrarse en la curación y el descanso!
¿Cuánto tiempo tardaré en recuperarme?
No hay una línea de tiempo exacta para la recuperación, ya que cada cuerpo es único. Debe planificar desde una semana y hasta varias semanas para la recuperación total. Su cirujano podrá proporcionar una evaluación más precisa de acuerdo con sus características personales y el procedimiento planificado.
Durante su sesión de seguimiento con su cirujano, él o ella puede evaluar su progreso y autorizarla a reanudar todas las actividades normales, generalmente a los dos meses después de la cirugía. Se pueden reanudar diferentes actividades en diferentes momentos.
Asegúrese de seguir las instrucciones postoperatorias de su cirujano/a.
¿Qué puedo esperar de mi proceso de recuperación?
En las primeras horas después de la cirugía, puede experimentar los efectos de la anestesia y sentirse desorientado e incluso con náuseas. Necesitará que alguien lo lleve a su casa y pase la noche con usted.
Los primeros días pueden ser menos cómodos. Su cirujano/a puede recetarle analgésicos durante las primeras 72 horas, después de lo cual la mayoría de las pacientes se las arregla con analgésicos de venta libre, si es necesario. Los movimientos de sus brazos pueden ser limitados, consulte los siguientes consejos para ayudarlo durante este período.
Después de la primera semana, las pacientes generalmente reanudan el ejercicio ligero y su rutina diaria. Consulte a su cirujano antes de reanudar actividades más rigurosas o ejercicio extenuante, como correr o trabajo intensivo.
Consejos para una recuperación más fácil:
¿Cómo debería vestir?
En los primeros días puede experimentar dolor e hinchazón, eso es normal. Los sujetadores especiales de recuperación pueden apoyar sus mamas durante el movimiento y aumentar su comodidad durante este período. Están disponibles en diferentes estilos y telas. Consulte a su cirujano/a sobre lo que le recomienda.
La ropa cómoda con cremallera frontal puede ser más agradable en estos primeros días.
Cuidar a los demás
En la primera semana después de la operación puede experimentar dificultades con las tareas físicas y el cuidado de los miembros de su familia, o incluso de sus mascotas. Se debe evitar levantar a los niños pequeños en las primeras 1-3 semanas. Prepárese de antemano con el apoyo adecuado y también con explicaciones (¡abrazos de oso o saltos para saludarla puede que se sienta menos cómodo en este primer período!)
Tener todo al alcance de la mano
Prepárese con anticipación para facilitar sus primeros días:
- Tenga los utensilios de su cocina y baño a la altura de los ojos o al alcance de la mano.
- Puede preguntarle a su cirujano/a y comprar cualquier medicamento que necesite con anticipación.
- Además, tenga agua, refrigerios, cargador de teléfono, material de entretenimiento y todo lo que pueda necesitar, al alcance de la mano.
¡Tómeselo con calma y relájese!
Aproveche su tiempo de inactividad para relajarse, lea esos libros y revistas que hacía tiempo que quería leer o vea la nueva temporada de sus series favoritas.
¡Esperamos que nuestros consejos la ayuden a sentirse más cómoda durante su período de recuperación estar lista para disfrutar de su nuevo físico!